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Entrena tu cerebro
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Salud y BienestarISBN | 9788497776899
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Detalhes do produto
Páginas: 224 pág
Autor: José Matas Crespo
Editora: EDICIONES OBELISCO S.L.
ISBN: 9788497776899
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 4/11/2010
ISBN: 9788497776899
Sinopse de Entrena tu cerebro
¿Podemos evitar el deterioro del cerebro? ¿Qué actividades ayudan a mantener la lucidez y la claridad mental? ¿Existen ejercicios para potenciar las capacidades cerebrales? Este libro ofrece las bases teóricas y los requisitos, desde la alimentación hasta los hábitos de pensamiento, para garantizar un funcionamiento mental óptimo. Además, incluye un conjunto de ejercicios de entrenamiento adaptados a cada facultad específica del cerebro. Descubre cómo mantener tu mente ágil y potenciar tus capacidades mentales con este completo plan de ejercicios.
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