First Time Ironman

Sinopse de First Time Ironman

«First Time Ironman» é o livro de triatlo e superação pessoal de Rhys Chong, publicado pela Ecademy Press Limited em brochado (136 páginas, em inglês).

Rhys Chong, fisioterapeuta sem experiência prévia, decidiu preparar-se num ano para um Ironman: 3,86 km de natação, 180,25 km de bicicleta e 42,2 km de corrida, com o limite de 17 horas. Conta o seu plano de treino, o apoio da sua equipa e a sua chegada à meta na Suíça em 12 horas e 55 segundos, para inspirar quem duvida dos seus limites.

Primeira edição em inglês publicada a 17 de julho de 2012. Dimensões: 12,7 x 0,74 x 20,3 cm; peso: 143 g.

Para triatletas, aficionados do desporto e leitores de histórias de superação pessoal, em especial para quem pense em completar o seu primeiro Ironman.