Guía fácil de la relajación

Name: Guía fácil de la relajación
Brand: EDICIONES ROBINBOOK, S.L.
Price: 8.16 EUR
Availability: InStock
Author: Herbert Wagner
ISBN: 9788479274016

por Herbert Wagner · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479274016

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Detalhes do produto

Herbert Wagner

9788479274016

EDICIONES ROBINBOOK, S.L.

Espanhol

tapa blanda

13/10/1999

168 pág

19.8 x 13 x 1.3 cm

229 g

Sinopse de Guía fácil de la relajación

«Guía fácil de la relajación» é o guia prático de relaxamento ayurvédico de Herbert Wagner, publicado pela Robinbook em brochado (168 páginas, em espanhol).

O livro propõe dezoito exercícios de contração e relaxamento muscular inspirados no Ayurveda para trabalhar corpo e mente. Explica os princípios do relaxamento ayurvédico, séries combinadas de músculos, cuidado de cotovelos e joelhos, equilíbrio e exercícios a pares. Inclui um programa anti-stress para qualquer momento do dia.

A obra, traduzida do alemão por Carme Font, foi publicada em 1999 na coleção «Guía fácil» da editora.

Para quem procura uma alternativa às disciplinas desportivas convencionais através de exercícios suaves de inspiração ayurvédica.