Hábitos saludables que alargan la vida
por AA. VV. · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193555
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Detalhes do produto
Autor: AA. VV.
ISBN: 9788415193555
Editora: Salsa Books CAS
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/10/2014
Páginas: 160 pág
Dimensões: 21.5 x 14 x 1 cm
Peso: 222 g
Sinopse de Hábitos saludables que alargan la vida
«Hábitos saludables que alargan la vida» é o guia prático de bem-estar de AA. VV., publicado pela Salsa Books CAS em brochado (160 páginas, em espanhol).
Guia prático e visual que aborda o bem-estar em duas frentes: o corpo e a mente. Reúne conselhos sobre alimentação, descanso e terapias corporais, juntamente com estratégias para gerir o stress, cuidar do ambiente e desfrutar do dia a dia, com o objetivo de promover uma vida mais longa e saudável.
Faz parte da coleção Objetivo bienestar; a edição em espanhol foi publicada pela Salsa Books CAS em 2014.
Para leitores interessados em saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal que queiram um guia visual e prático para adotar hábitos de vida saudáveis.
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