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La magia del pilates
4,4
Salud y BienestarISBN | 9788416788835
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Detalhes do produto
Páginas: 144 pág
Autor: Mariko, Tomoya
Editora: KITSUNE BOOKS
ISBN: 9788416788835
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 23/11/2020
ISBN: 9788416788835
Sinopse de La magia del pilates
Descubre el bienestar integral con tan solo cinco minutos de ejercicio al día. Mariko y Tomoya, creadores del canal de fitness japonés B-life, te ofrecen un programa semanal de pilates con el que tonificarás tu cuerpo y fortalecerás tu mente. Esta guía te ayudará a conseguir una figura esbelta y a disfrutar de un bienestar integral, con rutinas específicas, ejercicios de relajación y consejos para adoptar una actitud positiva. ¡Alcanza el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente!
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