El método Sakuma
por Kenichi Sakuma · Kitsune Books · tapa blanda · ISBN 9788416788088
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Detalhes do produto
Autor: Kenichi Sakuma
ISBN: 9788416788088
Editora: Kitsune Books
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/01/2019
Páginas: 96 pág
Dimensões: 23 x 15 x 0.8 cm
Peso: 181 g
Sinopse de El método Sakuma
«El método Sakuma» é o manual de bem-estar de Kenichi Sakuma, publicado pela Kitsune Books em brochado (96 páginas, em espanhol).
Kenichi Sakuma, treinador pessoal de supermodelos, propõe um método de cinco minutos diários para ativar os músculos do tronco e conseguir uma silhueta mais elegante e forte em duas semanas. O livro explica a sua rotina para remodelar o corpo sem efeito ioiô e acumula mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão.
Tradução do japonês de Madoka Hatakeyama. Publicado originalmente como «Model Ga Himitsu Ni Shitagaru Taikan Reset Diet». Faz parte da coleção Bem-estar.
Dirigido a leitores interessados em saúde, bem-estar e fitness que procuram uma rotina breve e eficaz de exercício.
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