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La vie intérieure
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Salud y BienestarISBN | 9782493909879
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Detalhes do produto
Páginas: 195 pág
Autor: Christophe André
Editora: Collection Proche
ISBN: 9782493909879
Formato: libro de bolsillo
Idioma: fr
Data de publicação: 2/1/2025
ISBN: 9782493909879
Sinopse de La vie intérieure
En este libro, el psiquiatra Christophe André invita a los lectores a cultivar una atención tranquila y regular hacia su vida interior, ese flujo constante de pensamientos, recuerdos y sentimientos que define nuestra existencia. A través de 40 capítulos inspiradores y prácticos, el autor explora cómo reconectarnos con nosotros mismos en medio del ruido y la urgencia del mundo moderno, proponiendo que esta introspección es la clave para una vida más feliz y libre. La obra funciona como una guía de meditación y autoconocimiento, proporcionando herramientas concretas para explorar nuestro universo íntimo y mejorar nuestra relación tanto con nosotros mismos como con los demás. Es una lectura esencial para quienes buscan serenidad y desarrollo personal en la vida cotidiana.
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