Prácticas de autoestima

Sinopse de Prácticas de autoestima

«Prácticas de autoestima» é o guia prático de autoajuda de Christophe André, publicado pela Editorial Kairós SA em brochado (456 páginas, em espanhol).

Prácticas de autoestima aborda a autoestima na vida quotidiana: aceitar-se e querer-se com as próprias imperfeições, deixar de medir o próprio valor pelo medo do fracasso ou da rejeição e encontrar assim um lugar mais livre e sereno no mundo.

Pertence à coleção Autoajuda da Kairós e é tradução do francês de Antonio Francisco Rodríguez Esteban; o título original é «Imparfaits, libres et heureux».

Orientado a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal: uma abordagem de psicologia positiva para aceitar-se a si mesmo e superar o medo da rejeição.