por Giovanni Cianti · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479020491
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«Manual Tutor del Stretching» é o guia prático de alongamentos de Giovanni Cianti, publicado pela Tutor em capa dura (178 páginas, em espanhol).
Um guia que explica o que é o alongamento e como influencia a energia, a musculatura, o sistema nervoso e a respiração. Apresenta o alongamento como preparação para outros desportos e inclui programas e exercícios tanto para a vida quotidiana como para a atividade desportiva.
A tradução para espanhol, assinada por Ana Márquez, foi realizada a partir do original Stretching; a capa indica que é a 2.ª edição.
Dirigido a pessoas que desejem melhorar a sua flexibilidade e bem-estar ou complementar a sua prática desportiva com alongamentos.
