El Gran Libro del Culturismo
por Giovanni Cianti · De Vecchi. · tapa blanda · ISBN 9788431500535
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Detalhes do produto
Autor: Giovanni Cianti
ISBN: 9788431500535
Editora: De Vecchi.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1991
Páginas: 268 pág
Dimensões: 24 x 17 x 2 cm
Peso: 420 g
Sinopse de El Gran Libro del Culturismo
«El Gran Libro del Culturismo» é o manual de culturismo de Giovanni Cianti, publicado pela De Vecchi em brochado (268 páginas, em espanhol).
Obra de referência que apresenta um curso completo de bodybuilding: explica como ajustar a intensidade, a duração e a frequência de cada sessão, detalha exercícios para trabalhar grupos musculares específicos e fornece programas de treino, orientações alimentares e noções sobre as poses de competição.
Publicado em 1991, pertence à Coleção Desportos da editora De Vecchi e inclui ilustrações a preto e branco.
Pensado para quem quer melhorar o seu físico e conhecer a fundo as técnicas do culturismo.
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