Mein Mädchen Planer
por Dave Red · tredition · tapa blanda · ISBN 9783384413284
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Detalhes do produto
Autor: Dave Red
ISBN: 9783384413284
Editora: tredition
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 11/11/2024
Páginas: 48 pág
Dimensões: 21 x 14.8 x 0.4 cm
Peso: 81 g
Sinopse de Mein Mädchen Planer
«Mein Mädchen Planer» é o planeador de bem-estar de Dave Red, publicado pela tredition em brochado (48 páginas, em alemão).
O planeador combina organização pessoal com exercícios de autocuidado e atenção plena. Guia a leitora para definir metas, criar rotinas saudáveis e refletir sobre o seu dia a dia. Inclui secções como a roda da vida, listas de gratidão, acompanhamento do estado de espírito e do sono, e espaços para planear refeições e finanças.
Publicado a 11 de novembro de 2024. Categoria: saúde e bem-estar. O exemplar mede 14,8 x 21 cm e pesa 81 g.
Pensado para mulheres e raparigas; a editora recomenda-o a partir de cerca de 16 anos.
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