por Rachel Charles · Paidos Iberica Ediciones S A · tapa blanda · ISBN 9788449304316
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«Mente, cuerpo y defensas naturales» é o livro de saúde e bem-estar de Rachel Charles, publicado pela Paidós em brochado (320 páginas, em espanhol).
A obra relaciona o equilíbrio emocional e mental com o funcionamento do corpo, em especial com as defesas naturais. Explica como os pensamentos e as atitudes podem influenciar a resposta imunitária e oferece orientações concretas para a fortalecer, prevenir perturbações e doenças e adotar um estilo de vida mais saudável.
A edição em espanhol inclui a tradução de Sara Alonso e pertence à coleção Técnica natural da Paidós.
Orientado a adultos que procuram informações sobre saúde integral, prevenção de doenças e hábitos de vida saudáveis.
