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Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
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Deportes y RecreaciónISBN | 9782851806420
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Detalhes do produto
Páginas: 221 pág
Autor: Olivier Lafay
Editora: Editions Amphora
ISBN: 9782851806420
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Data de publicação: 19/4/2004
ISBN: 9782851806420
Sinopse de Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
Este libro es una guía completa para el entrenamiento de fuerza sin necesidad de equipos. Olivier Lafay presenta un método progresivo con 110 ejercicios diseñados para ayudar a los usuarios a eliminar grasas, desarrollar músculos y mejorar su rendimiento atlético. El libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su físico y su salud a través del entrenamiento de fuerza.
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