Running Within livro usado | -70% vs novo | Hamelyn

Running Within

Name: Running Within
Brand: Human Kinetics Publishers
Price: 11.10 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9780880118323

por Warren A. Scott, Jerry Lynch · tapa blanda · ISBN 9780880118323

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Detalhes do produto

Warren A. Scott, Jerry Lynch

9780880118323

Editora a confirmar

Inglês

tapa blanda

01/03/1999

199 pág

22.6 x 14.7 x 1.5 cm

272 g

Sinopse de Running Within

«Running Within» é o guia de treino e corridas de Jerry Lynch e Warren A. Scott, publicado pela Human Kinetics Publishers em brochado.

«Running Within» une a preparação física e mental para corredores, com estratégias que integram corpo, mente e espírito. Propõe definir objetivos, exercícios de relaxamento e visualização, afirmações, gestão de reveses e recursos para enfrentar a fadiga, as lesões e a competição.

Jerry Lynch é psicólogo do desporto e Warren A. Scott, médico e triatleta de elite. Obra em inglês, 199 páginas, publicada em 1999.

Para corredores de todos os níveis que queiram reforçar a preparação mental além da física, no treino e na competição.