Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud

Sinopse de Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud

«Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud» é o guia prático de saúde de Jean-Marie Defossez em brochado, 176 páginas, em espanhol.

A obra defende que a cura através da respiração tem base científica e não é uma crença esotérica. Reúne exercícios respiratórios, alguns usados durante milhares de anos no ioga e na ginástica energética, com eficácia em mais de cinquenta doenças e perturbações, e sugere escolher a técnica conforme a necessidade de cada pessoa.

Publicado pela Amat Editorial em janeiro de 2018, na sua primeira edição, com tradução do francês de Paula Lunes Pulido.

Destina-se a leitores de saúde e bem-estar que queiram adotar uma prática de autocuidado com técnicas de respiração acessíveis e de baixo custo.