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Bob Stahl
AutorLivros · Segunda mãoDesde 1953
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Curiosidades sobre Bob Stahl
Nascimento
1953
Falecimento
-
Primeiro livro
-
Anos a escrever
-
Bob Stahl é um especialista reconhecido em redução do stress baseada na atenção plena.
A sua obra mais destacada é o influente livro A mindfulness-based stress reduction workbook.
Ao longo da sua trajetória, publicou um total de 15 obras dedicadas ao bem-estar.
Os seus textos centram-se em temas fundamentais como a autoperceção e a autoconfiança.
Nascido em 1953, dedicou a sua carreira a investigar e ensinar técnicas para a gestão do stress.