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Jennifer Shannon
AutorLivros · Segunda mãoAutor em destaque
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Curiosidades sobre Jennifer Shannon
Nascimento
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Falecimento
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Primeiro livro
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Anos a escrever
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Jennifer Shannon combina a sua experiência como psicoterapeuta com a escrita para oferecer ferramentas práticas de bem-estar.
A sua obra mais reconhecida é um manual essencial concebido especificamente para ajudar os adolescentes a superar a timidez e a ansiedade social.
Ao longo da sua carreira, publicou um total de seis livros focados no crescimento pessoal.
A sua abordagem literária centra-se na terapia cognitiva, traduzindo conceitos psicológicos complexos em guias acessíveis para o público em geral.
Os seus textos integram técnicas de mindfulness e meditação para ajudar os leitores a encontrar o equilíbrio na sua vida quotidiana.