Maffetone Philip

Sobre Philip Maffetone

Nascimento

1951

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Philip Maffetone é um médico e fisiatra de renome que dedicou a sua carreira à medicina desportiva.

A sua obra mais notável, The Big Book of Endurance Training and Racing, é uma referência mundial no treino físico.

Com um percurso que abrange 19 livros, Maffetone explora a interseção entre a fisiologia e o desempenho humano.

Como professor universitário, partilhou a sua vasta experiência académica sobre nutrição e educação física.

Nascido em 1951, a sua abordagem integral combina a ciência médica com métodos práticos para melhorar a saúde e a resistência.