Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

Sinopse de Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

«Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz» é o livro de autoajuda de Yves-Alexandre Thalmann, em brochado, publicado por Terapias Verdes.

Caderno prático de autoajuda que propõe exercícios e atividades simples para refletir sobre as próprias necessidades e orientar a vida para o bem-estar; convida a assumir um papel ativo na procura da felicidade e a aplicar pequenas mudanças no dia a dia.

Primeiro título da coleção Terapias Cuadernos ejercicios; reedição publicada em 2016, com ilustrações de Jean Augagneur.

Para quem procura um guia breve de autoajuda e desenvolvimento pessoal com exercícios práticos para cultivar o bem-estar.