La gimnasia de la eterna juventud
por Yves Réquéna · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271923
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Detalhes do produto
Autor: Yves Réquéna
ISBN: 9788479271923
Editora: Robinbook
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/11/1996
Páginas: 240 pág
Dimensões: 21.6 x 13.5 x 2 cm
Peso: 265 g
Sinopse de La gimnasia de la eterna juventud
«La gimnasia de la eterna juventud» é o guia de Qi Gong de Yves Réquéna, publicado pela Robinbook em brochado (240 páginas, em espanhol).
A obra explica o Qi Gong como prática corporal que combina movimentos lentos, respiração pausada e concentração para alcançar um relaxamento duradouro e desenvolver a energia vital. Inclui noções de automassagem, contração e relaxamento, equilíbrio entre Yin e Yang e exercícios de estimulação dos órgãos.
A obra pertence à coleção Alternativas. O subtítulo completo do guia é «Guía fácil de Qi Gong: El arte de desarrollar nuestra energía vital».
Recomendado para quem procura iniciar-se no Qi Gong, desde desportistas e praticantes de artes marciais até pessoas sedentárias ou idosas.
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Sobre o autor
Yves Requena
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