Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
por Rosette Poletti, Barbara Dobbs · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716289
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Detalhes do produto
Autor: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
ISBN: 9788492716289
Editora: Terapias Verdes
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/02/2012
Páginas: 64 pág
Dimensões: 22.2 x 16.5 x 0.6 cm
Peso: 130 g
Sinopse de Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
«Cuaderno de ejercicios para vivir relajado» é o caderno de autoajuda de Rosette Poletti e Barbara Dobbs, publicado pela Terapias Verdes em brochado.
Um caderno de autoajuda propõe um plano diário de exercícios, notas e pensamentos positivos para largar preocupações e ansiedade. O livro aborda cargas como os problemas laborais, o divórcio, a perda de um ente querido ou os pensamentos negativos, e fá-lo com um tom próximo e direto que torna os conselhos fáceis de seguir.
A obra faz parte da coleção Terapias Cuadernos ejercicios, tem 64 páginas e inclui ilustrações de Jean Augagneur.
Para quem procura ferramentas práticas de autoajuda e gestão do stress no dia a dia.
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