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Culturismo
por John Rommer · Editors S.A. · tapa dura · 152 pág
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· ISBN 97884756139187 pessoas a ver istoVisto 1 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 152 pág
Autor: John Rommer
Editora: Editors S.A.
ISBN: 9788475613918
Formato: tapa dura
Idioma: es
Data de publicação: 1/1/1986
ISBN: 9788475613918
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Sinopse de Culturismo
Este libro es un tratado completo sobre el culturismo, diseñado para guiar a los entusiastas del fitness en la mejora de su condición física. La obra detalla los ejercicios más apropiados para cada grupo muscular del cuerpo humano, acompañados de numerosas ilustraciones explicativas en blanco y negro. Además de las rutinas de entrenamiento, el autor John Rommer incluye secciones dedicadas a la dieta y nutrición, proporcionando una base sólida para aquellos que buscan transformar su físico de manera integral. Publicado originalmente en la década de los 80, sigue siendo una referencia clásica en la literatura deportiva en español.
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