por Christine Lébriez Marzal, Marta Isabel Díaz · tapa blanda · ISBN 9788412251388
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«Descubre la vacuna emocional» é o livro de autoajuda de Christine Lébriez Marzal e Marta Isabel Díaz sobre como superar a angústia perante o coronavírus e qualquer stress da vida.
Parte da pandemia de coronavírus para defender que as crises podem fortalecer-nos e propõe uma «vacina emocional» baseada na psicologia, na inteligência emocional e nos valores pessoais. Oferece ferramentas práticas para enfrentar a angústia, o stress quotidiano e a adversidade, sem soluções milagrosas.
Edição em brochado de 192 páginas, em espanhol, publicada por JdeJ Editores a 3 de março de 2021; o livro enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar.
Para leitores de autoajuda e crescimento pessoal que procuram ferramentas psicológicas para gerir a ansiedade e o stress da vida diária.
