Salud y Bienestar
El libro de la Macrobiótica
por Michio Kushi · Editorial Edaf, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788476401347
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Detalhes do produto
Autor: Michio Kushi
ISBN: 9788476401347
Editora: Editorial Edaf, S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 05/05/2006
Páginas: 288 pág
Dimensões: 20.4 x 14.4 x 1.6 cm
Peso: 350 g
Sinopse de El libro de la Macrobiótica
«El libro de la Macrobiótica» é o tratado de saúde e nutrição de Michio Kushi, publicado pela Editorial Edaf em brochado (288 páginas, em espanhol).
Michio Kushi, um dos impulsionadores da macrobiótica moderna, defende que a dieta está na origem de muitas doenças e propõe uma alimentação à base de cereais integrais, vegetais frescos, leguminosas e algas. Inclui receitas, menus tipo, orientações para preparar os alimentos e um programa de exercícios orientado para uma vida mais saudável.
O subtítulo é «Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticos» e a obra pertence à coleção Plus Vitae (n.º 90).
Para leitores interessados na alimentação natural, na saúde e no bem-estar, quer se aproximem pela primeira vez da macrobiótica quer já a pratiquem.
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