Méditer avec les enfants

Sinopse de Méditer avec les enfants

Este libro ofrece una guía práctica y accesible para padres y docentes que desean introducir a los niños, a partir de los 6 años, en la práctica de la meditación. A través de un enfoque benevolente y sencillo, la autora Clarisse Gardet explica cómo ayudar a los más pequeños a gestionar sus emociones, mejorar su capacidad de atención y encontrar momentos de calma tanto en el hogar como en el entorno escolar.

La obra incluye una serie de ejercicios didácticos, historias y consejos pedagógicos, además de un CD con 10 meditaciones guiadas progresivas. Es una herramienta valiosa para fomentar el bienestar emocional, la confianza y la serenidad en los niños, permitiéndoles desarrollar una mejor calidad de presencia en su vida diaria.