Optimismus-Training
por Toni Pizzecco · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833805400
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Detalhes do produto
Autor: Toni Pizzecco
ISBN: 9783833805400
Editora: Graefe und Unzer Verlag
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/08/2007
Páginas: 128 pág
Dimensões: 21.6 x 16.1 x 0.9 cm
Peso: 326 g
Sinopse de Optimismus-Training
«Optimismus-Training» é o guia prático de otimismo de Toni Pizzecco, publicado pela Graefe und Unzer Verlag em brochado (128 páginas, em alemão).
O livro explica com exemplos quotidianos e ilustrações humorísticas como os pensamentos influenciam o ânimo, a saúde e a vida diária. O autor descreve as regras básicas do pensamento, desmonta os desmancha-prazeres e propõe exercícios como a visualização para treinar uma atitude otimista. Inclui um desdobrável com as técnicas-chave.
Publicado em 2007, pertence à coleção GU Ratgeber Gesundheit da editora GU (Graefe und Unzer).
Para interessados em psicologia aplicada e bem-estar que procuram exercícios práticos para cultivar uma atitude otimista perante os desafios diários.
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