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Régime végétalien pour le cross training
por Mariana Correa · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · 172 pág
3,8
· ISBN 97815404645834 pessoas a ver istoVisto 85 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 172 pág
Autor: Mariana Correa
Editora: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781540464583
Formato: tapa blanda
Idioma: fr-FR
Data de publicação: 14/11/2016
ISBN: 9781540464583
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Sinopse de Régime végétalien pour le cross training
Este libro es una guía esencial para cualquier atleta de cross training que busque optimizar su rendimiento y bienestar a través de una alimentación consciente. Escrito por Mariana Correa, exatleta profesional y nutricionista deportiva, la obra ofrece una perspectiva experta sobre cómo los alimentos adecuados pueden transformar la salud interna y potenciar los resultados deportivos. Además de los fundamentos teóricos sobre nutrición deportiva, el libro incluye más de 50 recetas veganas diseñadas específicamente para cubrir las necesidades energéticas de los atletas de alto nivel. Es una herramienta práctica y motivadora para quienes desean integrar un estilo de vida basado en plantas en su rutina de entrenamiento.
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