Relajación. Cómo eliminar el estrés en cuestión de minutos.
por Ingeborg Cernaj, Bernard C. Kolster · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9783829020152
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Detalhes do produto
Autor: Ingeborg Cernaj, Bernard C. Kolster
ISBN: 9783829020152
Editora: KONEMANN
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Páginas: 44 pág
Sinopse de Relajación. Cómo eliminar el estrés en cuestión de minutos.
«Relajación. Cómo eliminar el estrés en cuestión de minutos» é o guia prático de Ingeborg Cernaj e Bernard C. Kolster (Könemann), em brochado, 44 páginas.
Explica como superar o stress através do relaxamento, alcançando tranquilidade e calma interior com exercícios simples que requerem apenas cinco minutos por dia. Com indicações passo a passo, ajuda a recuperar o equilíbrio e a enfrentar a tensão quotidiana.
Edição em espanhol de 1999, publicada pela Könemann em brochado, com 44 páginas. ISBN 9783829020152.
Para leitores que queiram aliviar o stress quotidiano com exercícios rápidos, guiados passo a passo e adequados a principiantes.
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