Sensationen in den Sehnen
por Harald Xander · intendons e.K. · tapa blanda · ISBN 9783943173000
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Detalhes do produto
Autor: Harald Xander
ISBN: 9783943173000
Editora: intendons e.K.
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 08/08/2011
Páginas: 127 pág
Dimensões: 19.9 x 13.9 x 1.3 cm
Peso: 170 g
Sinopse de Sensationen in den Sehnen
«Sensationen in den Sehnen ... mit intendons» é o guia de exercícios de Harald Xander, publicado por intendons e.K. em brochado (127 páginas, alemão).
O livro apresenta o método intendons, exercícios sem movimento externo que visam aumentar o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio e nutrientes a tendões, ligamentos e fáscias. A obra defende que assim se acelera a regeneração do tecido e se protege de lesões. O esquema é simples e os seus fundamentos podem ser aprendidos em autoestudo.
É o primeiro volume da série intendons. Esta primeira edição (1. Auflage) inclui ilustrações de Beata Rojek.
Adequado para pessoas com mobilidade reduzida e para quem procura cuidar de tendões e fáscias com exercícios sem deslocamento.
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