por Louise Samways · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780140265910
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«The 12 Secrets of Health and Happiness» é o guia de saúde e bem-estar de Louise Samways, publicado pela Penguin em brochado (340 páginas, em inglês).
Louise Samways apresenta doze chaves para alcançar saúde e felicidade. Face a fórmulas complexas, propõe competências e estratégias práticas, aprendíveis e aplicáveis ao dia a dia. Com casos práticos, convida a rever os padrões de pensamento e a forma de enfrentar a vida laboral e pessoal para introduzir mudanças positivas.
A obra foi publicada originalmente em 1997. Louise Samways é psicóloga clínica radicada na Austrália e publicou outras obras, como The Chemical Connection.
Orientado a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram conselhos práticos de saúde e felicidade.
