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Patrizia Collard

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Sobre Patrizia Collard

Biografia

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Patrizia Collard combina a sua experiência como psicoterapeuta e professora universitária para tornar o bem-estar acessível a todos.

É uma autora prolífica com uma carreira que abrange 23 obras publicadas sobre saúde mental e hábitos saudáveis.

O seu foco principal centra-se na terapia cognitiva baseada no mindfulness como ferramenta de transformação pessoal.

Explorou a relação entre a mente e a alimentação, oferecendo guias práticos que incluem receitas e conselhos nutricionais.

A sua obra mais reconhecida, Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies, é uma referência essencial para quem se inicia nesta disciplina.

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