Das kleine Buch vom achtsamen Leben

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Saúde e Bem-estar

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9783453703100

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Autor: Patrizia Collard

Descrição

Este libro ofrece una guía práctica para reducir el estrés y aumentar la serenidad a través de ejercicios de mindfulness que se pueden realizar en tan solo 10 minutos al día. Ideal para aquellos que buscan integrar la atención plena en su vida cotidiana y mejorar su bienestar general.

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