por Miguel Sánchez Romera · tapa blanda · ISBN 9788448023386
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«Alimenta bien tu cerebro» é o ensaio de saúde de Miguel Sánchez Romera, publicado pela Libros Cúpula em brochado (304 páginas, em espanhol).
O chef e neurologista Miguel Sánchez Romera explica como funciona o cérebro e como a alimentação influencia a sua saúde. O autor detalha quais os alimentos benéficos, quais convém evitar, e inclui abundantes receitas fáceis pensadas para estimular e manter o cérebro em forma ao longo dos anos.
O subtítulo da obra é «Cómo tener un cerebro en plena forma durante muchos años»; saiu à venda em setembro de 2017.
Pensado para leitores interessados em saúde e bem-estar que valorizam uma abordagem prática, com receitas, para cuidar do cérebro a longo prazo.
