por Sarah Merson · Sinais de Fogo Publicações · tapa blanda · ISBN 9789898066213
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«Top 100 Alimentos para se manter jovem» é o guia de saúde e bem-estar de Sarah Merson, publicado pela Sinais de Fogo Publicações em brochado.
A autora apresenta uma centena de alimentos como remédios para conservar uma aparência jovem e sentir-se em forma. Explica como incorporá-los na dieta diária ajuda a prevenir doenças, aumenta a energia e favorece o bem-estar geral, com uma abordagem prática e divulgativa.
A obra foi publicada em 2008, tem 128 páginas em português e pertence à categoria de saúde e bem-estar.
Para quem procura um guia acessível sobre alimentação saudável, com conselhos para manter a vitalidade e prevenir doenças.
