Bien dans mon ventre

Sinopse de Bien dans mon ventre

«Bien dans mon ventre» é o guia de naturopatia de Marine Battier-Sharaf e Naturally Lety, publicado pela JC Lattès em brochado (192 páginas, em francês).

Parte da premissa de que os desconfortos digestivos não devem ser aceites como inevitáveis: aborda inchaço, intolerâncias, síndrome pré-menstrual e fadiga, revê mitos sobre alimentos como a alface ou o limão e propõe nutrição, plantas, ioga, gestão emocional e trinta receitas saudáveis para ligar corpo e prato.

Publicado em 2020; a capa da edição francesa promove «+30 recettes saines» e «Plus de 60 000 abonnés».

Um livro para pessoas com desconfortos digestivos que prefiram uma abordagem natural e queiram aplicar mudanças na alimentação e nos hábitos quotidianos.