Come para vencer
por Robert Haas · Pirámide · tapa blanda · ISBN 9788436804652
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Detalhes do produto
Autor: Robert Haas
ISBN: 9788436804652
Editora: Pirámide
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 15/03/1989
Páginas: 304 pág
Peso: 341 g
Sinopse de Come para vencer
«Come para vencer» é um guia de nutrição desportiva de Robert Haas, publicado pela Pirámide em brochado (304 páginas, em espanhol).
Guia prático de nutrição desportiva que ajuda a ajustar a alimentação a cada disciplina para ganhar energia e resistência. Trata a relação entre dieta e lesões, oferece orientações sobre o que comer antes, durante e depois da competição e desmonta mitos como os das proteínas, do sal e do jejum.
Faz parte da série Aprende Tú Solo e foi publicado originalmente em inglês como Eat to Win.
Para desportistas e leitores interessados na relação entre alimentação, exercício e saúde.
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