As Receitas - A dieta dos 31 dias

Sinopse de As Receitas - A dieta dos 31 dias

«As Receitas - A dieta dos 31 dias» é o livro de culinária de Ágata Roquette, publicado pela A Esfera dos Livros em brochado (237 páginas, em português).

Receituário que acompanha a dieta dos 31 dias de Ágata Roquette: reúne mais de 250 receitas para o pequeno-almoço, o almoço e o jantar, repartidas entre as quatro fases do plano. Inclui opções vegetarianas, sobremesas como a mousse de limão e sugestões de bebidas para facilitar o dia a dia de quem segue a dieta.

Publicado em 2011, complementa o livro «A Dieta dos 31 Dias», do qual se venderam mais de 100 000 exemplares em Portugal. Foi elaborado com a colaboração de Sílvia Mestre e Vânia Pérsio dos Santos.

Pensado para quem segue a dieta dos 31 dias e precisa de receitas concretas para cada fase, bem como para leitores interessados em culinária saudável.