por Jacques de Coulon · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716463
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«Cuaderno de ejercicios para superar la crisis» é o caderno de exercícios de autoajuda de Jacques de Coulon, publicado pela Terapias Verdes em brochado.
O caderno parte da ideia de que superar uma crise exige pôr-se em marcha sem demora. Com atividades e reflexões, oferece ferramentas para fortalecer a resiliência, cuidar do bem-estar emocional e adotar uma atitude construtiva. As ilustrações de Jean Augagneur acompanham este convite a ser protagonista do próprio bem-estar.
Pertence à coleção Terapias Cuadernos ejercicios, da Terapias Verdes; publicado a 1 de setembro de 2016.
Para leitores interessados em autoajuda e desenvolvimento pessoal, com exercícios para gerir crises e reforçar o bem-estar emocional.
