Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !
por G. Desmots-Desidées, G. Dupapier · Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782883539075
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Detalhes do produto
Autor: G. Desmots-Desidées, G. Dupapier
ISBN: 9782883539075
Editora: Jouvence
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 03/11/2010
Páginas: 63 pág
Dimensões: 22 x 17 x 0.7 cm
Peso: 121 g
Sinopse de Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !
«Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !» é o caderno de exercícios de bem-estar de G. Desmots-Desidées e G. Dupapier, da Jouvence em brochado.
Caderno de exercícios para completar por si próprio que propõe um percurso lúdico pelo bem-estar e pela autoestima. Reúne testes de autoavaliação, exercícios de relaxamento, mandalas para colorir e contos iniciáticos, com os quais aborda o «lâcher-prise» (aprender a soltar) e o cuidado pessoal numa perspetiva criativa e acessível.
A obra tem 63 páginas e pertence à coleção Petit Cahier da Jouvence, com o subtítulo «Bien-être» e ilustrações de Jean Augagneur, Nathalie Jomand e Sophie Lambda.
Dirigido a leitores francófonos interessados no desenvolvimento pessoal e em ferramentas lúdicas para o bem-estar emocional.
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