
por José Mª Toro Alés · Desclée De Brouwer · tapa blanda · ISBN 9788433024510

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«Descanser, descansar para ser» é o ensaio de José Mª Toro Alés, publicado pela Desclée De Brouwer em brochado (300 páginas, em espanhol).
O livro defende que uma sociedade marcada pela velocidade e pelo stress sequestrou o descanso e propõe reaprendê-lo como prática consciente. Descanser é descansar para ser: recuperar o centro, renovar a energia e voltar com nova presença. Percorre os ritmos das quatro estações e inclui exercícios em que o silêncio é a chave.
Publicado em Bilbau em outubro de 2011, é o número 43 da coleção «A los cuatro vientos».
Dirigido a leitores interessados em filosofia prática, saúde e bem-estar, e a quem quer repensar a sua relação com o descanso.
