Detox Mind, Heal Body
por Alex Vernocci · Charlie Creative Lab · tapa blanda · ISBN 9781801477819
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Detalhes do produto
Autor: Alex Vernocci
ISBN: 9781801477819
Editora: Charlie Creative Lab
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/12/2020
Páginas: 224 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Peso: 304 g
Sinopse de Detox Mind, Heal Body
«Detox Mind, Heal Body» é um guia de saúde e bem-estar de Alex Vernocci, publicado pela Charlie Creative Lab em brochado (224 páginas, em inglês).
O livro explica técnicas de relaxamento para controlar o stress, o uso de antidepressivos na ansiedade e no sono, e a ligação entre stress e depressão. Analisa a influência da cultura e dos hábitos sociais no bem-estar, e as ferramentas de diagnóstico para a somatização, o stress agudo e o pós-traumático, com aplicação médico-legal.
Dirigido a leitores interessados em saúde mental e bem-estar, e a profissionais de saúde que trabalham com perturbações relacionadas com o stress.
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