Digitale Detox-Challenge für Frauen
por Oliver Meyer · FlipFlop · tapa dura · ISBN 9783759142856
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Detalhes do produto
Autor: Oliver Meyer
ISBN: 9783759142856
Editora: FlipFlop
Idioma: Alemão
Formato: tapa dura
Data de publicação: 08/12/2024
Páginas: 66 pág
Dimensões: 23.5 x 15.7 x 1.1 cm
Peso: 390 g
Sinopse de Digitale Detox-Challenge für Frauen
«Digitale Detox-Challenge für Frauen» é um livro ilustrado de bem-estar de Oliver Meyer, publicado pela FlipFlop em capa dura (66 páginas, em alemão).
O livro propõe 30 desafios diários para reduzir a dependência do telemóvel, recuperar energia e reconectar consigo mesma. Cada desafio, com a sua ilustração, apresenta mudanças práticas como passar vinte e quatro horas sem ligação, diminuir o tempo de ecrã ou criar uma rotina matinal analógica, para ganhar clareza, atenção plena e serenidade.
O título completo inclui o subtítulo «Finde zurück zu dir und erneuere deine Energie» e a obra foi publicada em dezembro de 2024.
Dirigido a mulheres que querem afastar-se dos ecrãs e procuram mais calma, concentração e desenvolvimento pessoal no seu dia a dia.
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