por J. Paul Caldwell · Herder, Editorial · tapa blanda · ISBN 9788425420085
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«Dormir» é o ensaio de J. Paul Caldwell sobre a ciência do sono e o bem-estar, publicado pela Herder em brochado (362 páginas, em espanhol).
O livro parte do princípio de que o sono ocupa um terço da vida e explica como um descanso reparador influencia o bem-estar. Mostra que dormir mal afeta a capacidade de funcionar e desfrutar, e revê as perturbações tratadas pela medicina do sono. Pretende tornar compreensível a ciência do sono e ajudar a descansar melhor.
A obra pertence à Coleção Resortes da Herder e foi publicada em espanhol em 1997.
Para leitores interessados em saúde e bem-estar que querem compreender a ciência do sono e melhorar o seu descanso.
