El poder del descanso
por Ainara Garcia Martin · Aupper · tapa dura · ISBN 9788493623302
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Detalhes do produto
Autor: Ainara Garcia Martin
ISBN: 9788493623302
Editora: Aupper
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/03/2008
Páginas: 256 pág
Dimensões: 27.2 x 19.3 x 2.3 cm
Peso: 432 g
Sinopse de El poder del descanso
«El poder del descanso» é o livro de saúde e bem-estar de Ainara Garcia Martin, publicado pela Aupper em capa dura (256 páginas, em espanhol).
O livro parte do princípio de que o descanso é fundamental para estar em plena forma durante o dia e centra-se em como torná-lo o mais reparador possível com os recursos adequados. O subtítulo «La salud y los sueños» situa o tema entre o bem-estar físico e o mundo onírico, com uma abordagem divulgativa de autoajuda e psicologia.
Subtitulado «La salud y los sueños», inclui ilustrações a cores e a preto e branco, gráficos e bibliografia.
Pensado para leitores que querem cuidar da sua saúde e bem-estar pessoal melhorando os seus hábitos de descanso.
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