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El poder del descanso
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Salud y BienestarISBN | 9788493623302
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Detalhes do produto
Páginas: 256 pág
Autor: Ainara Garcia Martin
Editora: Aupper
ISBN: 9788493623302
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/3/2008
ISBN: 9788493623302
Sinopse de El poder del descanso
Descubre cómo el descanso adecuado puede transformar tu salud y bienestar en 'El poder del descanso'. Este libro explora la ciencia del sueño y ofrece consejos prácticos para mejorar tus hábitos de descanso. Aprende a optimizar tu rutina nocturna y a despertar cada día sintiéndote renovado y lleno de energía. Con información valiosa y ejercicios sencillos, este libro te guiará hacia un descanso reparador y una vida más saludable.
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