Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong

Sinopse de Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong

«Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong» é o guia prático de Jean-Claude Sapin e Brigitte Bailleul, publicado pela 2ème édition em brochado (174 páginas).

Guia prático de Qi Gong para aliviar e prevenir a dor nas costas: exercícios centrados na postura e na circulação da energia ao longo da coluna, juntamente com orientações para corrigir gestos quotidianos que provocam desconforto. Une a tradição chinesa a uma abordagem terapêutica orientada para o bem-estar e a autonomia corporal.

A obra está escrita em francês e foi publicada a 24 de junho de 2010; tem 174 páginas.

Pensado para leitores interessados no cuidado das costas, na saúde corporal e nas técnicas orientais de bem-estar como o Qi Gong.