Yoga: A Revolução Silenciosa

Descrição

Este livro de Suely Firmino explora a prática do Yoga como uma ferramenta de transformação pessoal e harmonia. Através de exercícios e ensinamentos, a obra guia o leitor a experimentar um nível profundo de contato entre o corpo e a alma, promovendo o bem-estar físico e espiritual. Publicado pela Madras Editora, o livro é uma referência para aqueles que buscam entender como a prática milenar do Yoga pode atuar como uma revolução silenciosa na vida cotidiana, equilibrando as energias e melhorando a qualidade de vida.