por Sabine Schonert-Hirz · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424188016
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«¡Energía! Puede con todo lo que te propongas» é o guia de autoajuda de Sabine Schonert-Hirz, publicado pela Editorial Everest em brochado (192 páginas).
A obra propõe compreender e gerir a energia vital a partir das suas três fontes —corpo, sentimentos e pensamento— e explica que as tensões e os esforços excessivos a bloqueiam. O manual oferece exercícios, tabelas, programas de comportamento e estratégias para converter o stress em estímulo e alcançar metas com segurança e alegria.
Pertence à coleção Manuais práticos e é a primeira edição; tradução de Julio Otero Alonso do alemão, publicada em 2003.
Para leitores de desenvolvimento pessoal que queiram aplicar diretrizes claras para aliviar tensões e sentir-se com mais vitalidade no dia a dia.
