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ISBN: 9788489355132
Este libro de Marcos Catalán Femenía ofrece una guía práctica para enriquecer y mejorar la vida sexual a través de la combinación de ejercicio físico, nutrición adecuada y hábitos saludables. El autor explica de manera clara y concisa cómo poner a punto el cuerpo para optimizar el rendimiento y la satisfacción personal. La obra incluye ilustraciones detalladas y consejos específicos sobre fitness y alimentación, orientados a fortalecer la salud física como base fundamental para una sexualidad plena. Es un recurso ideal para quienes buscan un enfoque integral del bienestar que conecte la actividad deportiva con la intimidad.
