Receitas para treinar
por Nicolas Aubineau · Zero A Oito · tapa blanda · ISBN 9789897761690
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Detalhes do produto
Autor: Nicolas Aubineau
ISBN: 9789897761690
Editora: Zero A Oito
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 18/09/2018
Páginas: 192 pág
Dimensões: 20 x 15 x 1.4 cm
Peso: 366 g
Sinopse de Receitas para treinar
«Receitas para treinar» é um guia de nutrição e receitas desportivas de Nicolas Aubineau, publicado pela Zero A Oito em brochado (192 páginas).
O guia parte da premissa de que a cozinha é o ponto de partida do treino e apresenta a alimentação como uma aliada para alcançar os objetivos desportivos. Com mais de cem receitas e conselhos práticos, resolve dúvidas habituais sobre nutrição para quem pratica atividade física e quer melhorar o seu desempenho.
A obra foi publicada em 2018, está escrita em português e enquadra-se nas categorias de saúde e bem-estar, bem como desporto e recreação.
É pensado para desportistas e aficionados da atividade física que procuram orientações de alimentação e treino para melhorar o seu desempenho.
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