por Milagros Juárez · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467023589
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«Guía de la calidad de vida» é o guia prático de psicologia e autoajuda de Milagros Juárez, publicado pela Espasa em brochado (272 páginas, em espanhol).
A obra oferece uma abordagem prática da psicologia aplicada à vida diária: explica como as emoções e os pensamentos influenciam o bem-estar e propõe recursos concretos para ganhar qualidade de vida. Está pensada como um guia de autoajuda para quem deseja conhecer-se melhor e enfrentar os desafios quotidianos com maior equilíbrio.
Publicada em 30 de janeiro de 2007, pertence à coleção Práticos Espasa e tem leitura recomendada a partir dos 12 anos.
Para um público geral interessado em psicologia e autoajuda que prefira abordagens práticas e aplicáveis ao dia a dia.
